Home

Coaching, therapie,
loopbaanbegeleiding

 & opleidingen

Heb jij last van stress?

Dan heb je ongetwijfeld last van lichamelijke en mentale klachten en wil je daar vanaf. Maar veranderen is moeilijk en vraagt heel wat tijd en inspanning. Ik help je graag om anders naar stress te kijken en er beter mee om te gaan.




Bekijk hier alle diensten

Voor wie?



Bij Consento kunnen zowel individuen, groepen als bedrijven terecht als ze worstelen met stress, zingevingsvragen, loopbaanissues of communicatievaardigheden.

Opleidingen


Volg workshops (open voor iedereen) of opleidingen voor een afgebakende doelgroep.


Klik hier voor de agenda en info.

Individuele coaching


Volg individuele coaching op maat van jouw behoeften, vragen en persoonlijkheid.


Lees er hier alles over.

Voorstel op maat


Heb jij een specifieke vraag?

Contacteer ons voor een voorstel op maat!


Naar de contactpagina.

Laatste artikels

25 OKTOBER 2019


Waarom stress wél goed voor je is


De kriebels krijg ik van al die ronkende titels over stress die ik voorbij zie komen op internet. “5 manieren om stress uit je leven te bannen”, “De ultieme tips tegen stress”, “De 10 redenen waarom stress zo gevaarlijk is”. Je zou voor minder stress krijgen als je dat allemaal leest, want zowat alle artikels benadrukken de slechte aspecten en leren je waarom je stress maar best zo veel mogelijk vermijdt. Maar zonder stress geen geluk, geen succes, geen leven zelfs… Ik ben dan ook op een missie om stress van zijn onterecht negatieve imago af te helpen! ;-)

Veel mensen zien stress als dé bron van al (of toch veel van) hun problemen, maar eigenlijk is stress broodnodig in ons leven. Maar die positieve kanten kennen we niet of nauwelijks en daardoor gaan we stress pas stress noemen, als we er last van hebben…




Lees verder

4 OKTOBER 2019


Hoe we met z'n allen (onbewust) verslaafd zijn aan stress

Ik beken: ook ik heb regelmatig stress. En als ik eens kritisch kijk naar waar die spanning zoal vandaan komt, stel ik vast dat veel van mijn stress voorkomt uit slechte gewoontes.
Slechte gewoonte nummer 1: moeilijk of niet neen kunnen zeggen. Met overvolle agenda’s en weinig tijd voor mezelf tot gevolg. (Had ik je al verteld dat ik sinds gisteren ondervoorzitter ben van de cultuurraad? En dat naast mijn job, mijn bestuursfuncties in 2 lokale verenigingen, mijn vrijwilligerswerk in het socio-culturele veld, mijn hobby’s waardoor 2 avonden per week ingevuld zijn,…) Ik vind die dingen stuk voor stuk oprecht leuk om te doen, maar te veel is te veel en ik ervaar dan ook regelmatig stress omdat ik al die ballen in de lucht moet houden.
Slechte gewoonte nummer 2: uitstellen. Natuurlijk heeft iedereen wel eens last van uitstelgedrag en...


Lees verder

KLIK HIER VOOR ALLE ANDERE ARTIKELS

! Let op ! Gewijzigde data/uren !

"WALK & TALK"
Wandelingen met
een tikkeltje meer


Lees alle info hier.

Hallo, ik ben Veerle Mertens


en ik ben gefascineerd door mensen en hun gedrag. Het stond dan ook in de sterren geschreven dat ik op professioneel vlak iets met die passie moest gaan doen. Wil jij meer lezen over wie ik ben en waarom ik doe wat ik doe? Klik dan op de knop hieronder!

GETUIGENIS

Veerle stelde de juiste vragen. Hierdoor werd ik als het ware gedwongen om over zaken na te denken die ik eigenlijk
niet onder ogen wilde zien. Al snel kwam ik tot het besef dat ik dingen wilde veranderen en samen zochten we uit
hoe ik dat precies kon doen. Door haar steun bleef het niet bij denken en plannen maar ging ik echt over tot actie
en dat met blijvende resultaten tot gevolg. Ik ben blij dat ik mezelf deze tocht heb gegund!



HILDE

Consento | Brammertstraatje 30 3650 Dilsen-Stokkem | info@consento.be | BTW: BE 0667.847.869 | IBAN: BE46 0018 0224 4236 | BIC: GEBABEBB


© 2019 -  Consento

Deze website maakt gebruik van cookies om verkeer te analyseren en de effectiviteit van campagnes te meten. Lees ons cookiebeleid voor meer informatie over cookies en hoe u ze kunt uitschakelen. Door op "Accepteren" te klikken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies.

Lees meer
Accepteren